Interesse? We beginnen met een gratis intake. Daar bespreken we je doelstellingen.
Kosten: GRATIS
Tijdens de 2e ontmoeting, starten we een beginmeting voor je kracht en conditie. We meten en wegen dan ook al je ledematen. Op basis van deze tests stellen we een trainingsprogramma samen inclusief coaching. En eventueel kan ik je ook helpen met het maken van een voedingsadvies dat bij jou past. Let op: De intake is eenmalig!
Starten met trainen is niet makkelijk, maar als een echte Rebel gaan we ervoor en zetten we jou in je kracht.
€ 22,50 p/u incl. BTW
Starten met trainen is niet makkelijk, maar als een echte Rebel gaan we ervoor en zetten we jou in je kracht. Minimale afname van 12 weken. Let op: de lessen zijn 1x per week.
Tijdens en na je zwangerschap fit en gezond blijven met een persoonlijk sportplan en begeleiding halen we het beste uit jezelf.
€ 20,00 p/u incl. BTW
Omdat we niet weten hoe een zwangerschap zal verlopen kun je op elk moment stoppen met de training. Let op: de lessen zijn 1x per week.
Neem contact op voor een gratis coaching intakegesprek.
€ 20,00 p/u incl. BTW
Logisch als je met overgewicht of tijdens een zwangerschap niet graag in de sportschool komt. Daar lopen veel mensen rond met een mooi figuur waar je misschien zelf ook naar verlangt. Maar iedereen heeft een kracht in zichzelf om fit te worden en ik help je graag die kracht te vinden. Neem contact op voor een gratis coaching intakegesprek. Minimale afname van 24 weken. Let op: de lessen zijn 1x per week.
ARE YOU A REBEL?
Jij wilt gezonder leven, fit worden, of sporten tijdens je zwangerschap om fit te blijven. Dat is moeilijk. Maar iedereen heeft de kracht in zichzelf om het voor elkaar te krijgen. Zoals Muhammad Ali zei: “If my mind can conceive it, if my heart can believe it- then I can achieve it.” Met persoonlijke coaching en een trainingsschema dat bij jou pas en bereiken we jouw doelen. Kies voor het Afvalpakket of het Zwanger & Fitpakket, dan stellen we samen een voedings- en trainingsprogramma op dat bij jou past.
DE REBELS-SPORTS MANIER.
Zoek jij een meer gezonde, fitte en positieve leefstijl? Ik help je met positieve begeleiding en ondersteuning. Samen halen we de kracht terug in jezelf. Daarbij is het belangrijk dat je de liefde voor jezelf vindt en met mij werkt naar je doel. Dat is ook wat mijn logo betekent: zwart voor kracht, rood voor liefde en wit voor licht, de verlichting waar we naartoe werken.
EERST EVEN KIJKEN OF HET KLIKT.
Zelf denk ik dat het belangrijk is om een klik te hebben met je personal trainer. Daarom is mijn intakegesprek gratis. Tijdens dat gesprek kijken en voelen we of er een wederzijdse klik is. Daarna stel ik een persoonlijk sportplan met voedingsadvies voor je op om aan de slag te gaan.